Home Authors Posts by Rafia Sultana

Rafia Sultana

27 POSTS 0 COMMENTS

প্রতিদিন আপনার ঠিক কতটুকু ক্যালোরি দরকার?

121
ক্যালোরি হচ্ছে একটি মাত্রা যা খাদ্য ও পানির মাধ্যমে আমাদের শরীরে প্রবাহিত হয়। এই ক্যালোরি আমাদের শরীরের শক্তি বৃদ্ধির জন্য প্রয়োজনীয়। একজন সুস্থ্য ব্যক্তির জন্য প্রতিদিনে কতটুকু ক্যালোরি প্রয়োজন সেটা বিভিন্ন কারণে ভিন্ন ভিন্ন হতে পারে। প্রতিদিন আপনার ঠিক কতটুকু ক্যালোরি দরকার তা নির্ভর করে আপনার বয়স, লিঙ্গ, ওজন, উচ্চতা, দৈনিক কার্যকলাপ, শারীরিক পরিস্থিতি ও স্বাস্থ্যের অবস্থা ইত্যাদি উপর ।

ইলেক্ট্রোলাইট কি এবং এর কার্যকারিতা

200
শরীরকে সঠিকভাবে কাজ করতে হলে খাদ্য থেকে পর্যাপ্ত পরিমাণে ইলেক্ট্রোলাইট পেতে হবে। এজন্য ইলেক্ট্রোলাইট কি এবং এর কার্যকারিতা কি তা জানা উচিত।  

মেরু ভাল্লুক: বরফ সাদা এক ভাল্লুকের কথা

2508
এর ল্যাটিন নাম 'উরসাস মারিটিমাস' যার অর্থ 'সমুদ্র ভাল্লুক'। এই প্রজাতির জন্য এটি একটি উপযুক্ত নাম কারণ জীবনের বেশিরভাগ সময় এরা সমুদ্রে কাটায়-বিশেষ করে বরফের সমুদ্রে। 

হোমিওপ্যাথি কতটা কার্যকর?

267
হোমিওপ্যাথি এই ধারণার উপর ভিত্তি করে তৈরি করা হয়েছে যে যদি কোনো পদার্থ কোনো সুস্থ ব্যক্তির মধ্যে উপসর্গ সৃষ্টি করে, তবে সেই পদার্থের সামান্য ডোজ অসুস্থ ব্যক্তির উপসর্গের চিকিৎসা করতে পারে। কিন্তু এই ধারণা আধুনিক বিজ্ঞানের সাথে খাপ খায় না। 

রমজানের তাৎপর্য: ধর্মীয় ও বৈজ্ঞানিক দৃষ্টিকোণ থেকে

201
রমজান মুসলিম সম্প্রদায়ের জন্য একটি পবিত্র মাস। এই মাসে বিশ্বের কোটি...

মেইমান্দ: ইরানের অদ্ভুত এক পাথুরে গ্রাম

224
১২ হাজার বছর আগে আরসাসিড যুগে পারস্যের দক্ষিণ কেরমানের বিভিন্ন উপজাতি...

আমাজন ডট কম: কোটি মানুষের আস্থার প্রতীক...

331
অনলাইনে সফল হওয়ার জন্য ব্র্যান্ডগুলিকে তাদের ভিন্নধর্মী চাহিদা এবং আগ্রহের ভিত্তিতে...

ঝাঁঝালো পেঁয়াজের আছে ঝাঁঝালো গুণ

205
পেঁয়াজ নামটা শুনলেই প্রথমে এর ঝাঁঝের কথা মাথায় আসে। এটা এমন একটা উদ্ভিদ যা কাঁচা বা রান্না সবভাবেই খাওয়া যায়। পৃথিবীর প্রায় সব দেশেই পেঁয়াজের ব্যবহার হয়। তাই কমবেশি সবাই পেঁয়াজ চেনে। রান্নায় পেঁয়াজ ব্যবহার করলে স্বাদ বেড়ে যায়। এছাড়া কাচা পেঁয়াজেরও রয়েছে ভিন্ন স্বাদ।এজন্য ঝাঁঝ থাকা সত্ত্বেও এটা কাঁচা খাওয়ারও প্রচলন আছে।

টমাস আলভা এডিসনের সেরা পাঁচটি আবিষ্কার

1262
যদি প্রয়োজনীয়তা সকল উদ্ভাবনের জননী হয়, তাহলে টমাস আলভা এডিসন হবেন...

শীতে বিশ্বব্যাপী যত আয়োজন

239
শীতকাল আসলে সারা বিশ্বেই যেন উৎসবের ধুম পড়ে যায়। হয়তো এক...

ইউরোপের সমৃদ্ধ দেশ: জার্মানি

424
জার্মান পৃথিবীর অন্যতম প্রভাবশালী একটি দেশ। এর গোড়াপত্তন খ্রিস্টপূর্ব ১০০ সালের...

ডায়াবেটিস কি? কেন হয়? বাঁচার উপায়?

357
ডায়াবেটিস বা বহুমূত্র বর্তমান সময়ের সবচেয়ে পরিচিত একটি রোগ। মানুষের রক্তে গ্লুকোজ বেড়ে গেলে এই রোগের সৃষ্টি হয়। অর্থাৎ মানবদেহ যখন তার কোষে চিনি (গ্লুকোজ) গ্রহণ করতে এবং শক্তির জন্য ব্যবহার করতে অক্ষম হয় তখনই ডায়াবেটিসের সৃষ্টি হয়। আর তখন এই চিনি (গ্লুকোজ) রক্তে জমা হয়।